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Detail: Gagner en souplesse, en confiance et en concentration, se defouler, ou encore se relaxer : le yoga est benefique pour les adultes... mais aussi pour les enfants, des 3 ans ! Que ce soit a l'ecole, pendant les loisirs ou a la maison, les plus petits ont de plus en plus souvent l'occasion de le pratiquer.
De son histoire aux postures, en passant par l'etat d'esprit, ce "P'tit doc" offre aux enfants une premiere approche complete du yoga.

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Title:Le yoga PDF or ePub Livres
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